降血糖食物有助醣類正常代謝，生活穩優

現在，患有高血糖的患者越來越多，長期血糖偏高對身體健康是極為不利的，高血糖可以通過平時的飲食來調節，那麼，吃什麼可以降血糖呢？降血糖食物的山藥能新增胰島素分泌，改善受損胰島B細胞功能，較好地降低糖尿病組織過氧化脂質含量，能增强2型糖尿病患者胰島素的敏感性，新增肝糖原的儲備，降血糖食物降低血糖水准，並能防止餐後血糖升高，提高糖耐受量。